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痩身エステは効果がありますか?

8月 9th, 2018

ダイエットは女性の永遠のテーマとも言われていますが、なかなかうまくいかず何度もリバウンドに苦しめられている方も少なくありません。自力でのダイエットに限界を感じているならば、痩身エステなどプロの手にゆだねることも一案で、短期間で確実な効果を上げることも可能です。

 

効率的に痩せるには食生活や運動習慣も大切なポイントとなりますが、何を食べればよいのか、どれくらいの量が適量なのか分からない、運動をする時間がないといった問題も生じがちです。痩身エステサロンでは施術だけではなく、上手に痩せるためのコツも指導してくれるので、一人では挫折してしまいがちな方でもサポートがあれば失敗しません。

 

施術もハンドやマシンを使って筋肉層までアプローチしてくれるので、運動が嫌いな方や時間がない忙しい方でも、同じようなエネルギー消費が望めます。通い始めのころはどうしても痛みを伴いがちですが、慣れてくれば徐々に筋肉層もほぐれやすくなり、ストレスを感じることなく施術を受けられるようになります。痩身エステを受けていると代謝もアップし、老廃物の流れもスムーズになっていくので、女性に多いむくみも改善させることが出来るでしょう。

 

痩せやすい身体作りが出来るので、コース終了後に今までと同じようなリバウンドに悩むこともありません。食生活についての指導もきめ細かに受けられるので、脂肪にならずに筋肉量を増やせる食べ物が分かり、意識改革が出来ることで太りやすい体質から抜け出せます。

 

例えば結婚式に向けて痩せたいなど明確な目標があるなら、最初のカウンセリングでその旨を伝えておけば、式当日をゴールに見据え計画的なスケジュールを立ててくれます。何度も失敗を繰り返しどんどん痩せにくい身体になる前に、プロの手による痩身エステを受け健康的に美しく減量をすることをお勧めします。きちんと食べて痩せることが成功の秘訣であり、健康を害してしまうリスクを回避できるポイントです。

痩身に最適なサーモシェイプ

4月 9th, 2018

魅力的なボディをつくる痩身メニューの1つにサーモシェイプがあります。サーモシェイプとは高周波のラジオ波を使った施術で、エステサロンなどではよく知られています。

 
サーモシェイプのマシンから発生するラジオ波を肌に当てると、体の奥の部分にある皮下脂肪までエネルギーを届けることができます。高周波は体内の分子同士を振動させるので、摩擦が生じて熱が発生する仕組みになっています。照射した部分の温度を上げることができるので、硬くなっているセルライトを柔らかくしてくれます。
セルライトとは皮下脂肪と老廃物が一緒になって硬くなったもので、運動や食事制限などの一般的なダイエットでは解消することができないといわれています。一度セルライトができると無くすことは難しいですし、周りにセルライトがつきやすくなるのでダイエットには大敵です。サーモシェイプには、そういったセルライトにアプローチすることができる働きがあります。

 
また、サーモシェイプで高周波を照射しても表面の温度が上がることはありません。体内の深部に直接熱を与えることができます。体を温めるには岩盤浴やサウナなどもありますが、深部まで熱が伝わるのには時間がかかります。体の表面は温まったものの、深部にまで熱が届かないということもあります。サーモシェイプは気になる部分に直接熱を届けるので、非常に効率的です。

 
サーモシェイプで高周波を照射してセルライトを柔らかくし、マッサージやリンパドレナージュを行うと老廃物が体外に排出されやすくなります。深部に熱が生じることで代謝もアップし、血液循環やリンパの流れなど体内の循環を良くすることもできます。

 
それからサーモシェイプには、コラーゲンやエラスチンの分泌を促す作用もあります。肌にあるコラーゲンやエラスチンには保水力があり、潤いを維持する働きを持っています。そのため肌のハリや弾力をアップさせる効果も期待できます。体の冷えを解消して、むくみを解消する効果もあります。